Ketoshop.pl

Ketoza pod kontrolą – przyrządy i produkty, które Ci w tym pomogą

Wchodzenie w dietę ketogeniczną i jej utrzymywanie wymaga sporej konsekwencji i samokontroli. Nieuleganie zachciankom samo w sobie bywa trudne, podobnie...

Babka jajowata — dlaczego warto uwzględnić ją w swojej diecie?

Babka jajowata to znakomity składnik każdej diety — nie tylko ketogenicznej. Sprawdź, jakie ma właściwości i jak ją stosować.

Mąka kokosowa — wszystko, co musisz wiedzieć o jej zastosowaniu w kuchni

Skutecznie zastępuje mąki na bazie ziaren, a do tego ma przyjemny aromat. Mąka kokosowa to prawdziwy hit wśród osób szukających alternatyw dla produktów...

Ginko biloba — pochodzenie, właściwości & zalety stosowania

Ginko biloba uznaje się za roślinę długowieczności. Sprawdź, jakie dobroczynne składniki znajdują się w jej składzie oraz dlaczego warto regularnie ją...

Chlorella vs. spirulina – który produkt wybrać? Porównanie

Algi od wieków cenione są w różnych kulturach – zwłaszcza japońskiej – za swoje dobroczynne właściwości. Na topie jest obecnie spirulina – superfood,...

Witamina K – dlaczego warto ją suplementować?

BHB – czy warto stosować je w diecie ketogenicznej?

Suplementacja BHB to popularna metoda wspomagania ketozy. Czym są egzogenne ciała ketonowe i dlaczego warto je wprowadzić do keto diety?

Witamina B12 – kiedy i dlaczego warto ją suplementować?

Witamina B12 to bardzo ważny składnik diety, regulujący pracę organizmu. Sprawdź, czym objawia się jej niedobór i jak ją suplementować.

Słodziki w diecie keto?

Naturalne słodziki to doskonała alternatywa dla cukru szczególnie dla osób będących na diecie ketonowej i niskowęglowodanowej lub chcących odrzucić niezdrowe...

ZMB6- Czym jest i dlaczego warto go suplementować?

Osobą zaczynającym swoją przygodę z suplementacją, skrót ZMB6 może nie wiele mówić… Dlatego zacznijmy od początku, ZMB6 jest produktem zawierającym...

Mąka migdałowa w wypiekach keto

Mąka migdałowa nie ma w sobie glutenu, a za to zawiera sporą dozę tłuszczu, co czyni ją dobrym substytutem wszelkich mąk w dietach keto i low carb. A...

Witaminy na odporność – które warto suplementować?

Gdy nadchodzi sezon jesienno-zimowy, momentalnie wzrasta liczba przeziębień i infekcji wirusowych. Czy można się przed nimi ustrzec? Najprostszym sposobem...

BHB w diecie ketogenicznej – czy warto?

Utrzymywanie organizmu w ketozie to niełatwe zadanie. Czy warto korzystać z wsparcia w postaci BHB, czyli egzogennych ciał ketonowych? W naszym artykule...

Czy makaron konjac jest keto? [video]

Witamina D3 – dlaczego warto ją przyjmować?

W lecie 90% zapotrzebowania na D 3 może pokryć słońce. Co jednak z pozostałymi miesiącami, kiedy światła zdecydowanie brakuje? Suplementacja pokryje...